 |
|
|
|
Optimismem na choroby. V posledních letech zaznamenala nebývalý rozvoj takzvaná psychosomatika, obor zkoumající nejen tělesnou, ale i du?evní povahu onemocnění. Odborníci se sna?í prokázat spojitost mezi negativními my?lenkami a určitými chorobami. Ostatně ji? na?i dávní předkové tvrdili, ?e pouze ve zdravém těle přebývá zdravý duch.Psychická a somatická stránka onemocnění je neoddělitelná. Stav těla a mysli se toti? vzájemně zrcadlí, a tím vysílá jasné signály o tom, co posti?enému chybí a kde do?lo k poru?ení rovnováhy. Lidé je v?ak někdy nejsou ochotni nebo schopni vnímat. Na odolnost lidského organismu mů?e mít vliv velké mno?ství faktorů. Racionální vý?iva, pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu či pozitivní my?lení - patří bezesporu k těm příznivým. Naopak častá nemocnost, u?ívání návykových látek nebo nadměrný stres umějí s imunitou řádně zamávat. V ZAJETÍ STRESU U? v roce 1977 navrhl americký lékař a psychoanalytik Georgie Engel takzvaný  Moderní pojetí psychosomatiky se zrodilo z prací psychiatra Sigmunda Freuda (1856-1939) a jeho ?áků biopsychosociální model nemoci. Podle něj je k vzájemnému působení těla a du?e nutné přidat také sociální okolí. Toto celostní pojetí je dnes přijí máno za základ moderní psychosomatiky.  Nenechte se ovládnout stresem. Stejně jako práce patří k ?ivotu i odpočinek nebo pravidelný pohyb. Engel sice neobjasnil jednotlivá psychosomatická matická onemocnění, ale podařilo se mu nastínit nejdůle?itěj?í problémové oblasti. Je zcela zjevné, ?e v situaci extrémní zátě?e mů?e ka?dý jedinec chorobě podlehnout. Pokud člověk nedoká?e dostatečně zdolávat potí?e nebo ?ije v nepříznivých podmínkách, pak je k ní náchylněj?í. Na povaze stresové situace přitom vůbec nezále?í - tyté? problémy toti? mohou vést k různým onemocněním, a naopak u lidí s naprosto odli?nými starostmi bývá někdy diagnostikován stejný neduh. ZÁKEŘNÁ DEPRESE Jedno z největ?ích zdravotních rizik před-stavuje deprese. Mů?e se objevit po rozchodu s partnerem, po výpovědi z práce, ale také zcela nečekaně a bez zjevných příčin. Pocity skleslosti, úzkosti, zoufalství, beznaděje i vlastní zbytečnosti pak doká?ou udolat i jindy pohodové jedince.  Spou?těcím mechanismem tělesných potí?í se nezřídka stávají deprese Vědcům se podařilo zjistit, ?e lidé, kteří trpí depresivními poruchami a jejich? mysl podlehla negativním my?lenkám, jsou zvlá?? náchylní k některým onemocněním. Patří k ním zejména migréna, astma, revmatoidní artritida, a dokonce smrtelná rakovina. PLACEBO EFEKT Ale jak je vůbec mo?né, aby měla psychika takový vliv na ná? zdravotní stav? Experti to vysvětlují takzvaným placebo efektem. Jeho fungování srozumitelně vysvětluje pří-běh, který popsal jistý mana?er. Pracoval jednou dlouho do noci na projektu, který musel ráno odevzdat. Byl ale hrozně unavený a chtělo se mu spát. Na?těstí si vzpomněl, ?e jeho asistentka má na stole rozpustnou kávu. Uvařil si ji zvlá?? silnou a do deseti minut skutečně pocítil příval nové energie. Povzbudivý účinek černého moku trval asi tři hodiny, co? mu bohatě stačilo k dokončení úkolu. Kdy? ov?em ráno v?echno své sekretářce vyprávěl, za?il velké překvapení. Oznámila mu toti?, ?e pil kávu bez kofeinu. Nápoj mu pomohl jen proto, ?e v jeho pomoc věřil. A stejné je to prý také s na?ím zdravím - pokud myslíme pozitivně, nemá proti nám nemoc takovou ?anci. NEZDOLNÁ VÍRA Existují hodnověrné zprávy o lidech, kteří byli přesvědčeni, ?e zemřou. A skutečně se tak stalo. Přitom se nikdy nepodařila objasnit skutečná příčina jejich smrti. Na druhé straně zase figurují jedinci, kteří věřili, ?e svoji tě?kou chorobu či vá?né zranění překonají. A k údivu ostatních se jim to díky pevné vůli také podařilo.  Budete-li věřit ?e pijete silnou kávu pak pocítíte příval nové energie. l kdy? černý mok nebude obsahovat kofein. Takzvaného placebo efektu se vyu?ívá rovně? při testování nových medikamentů. Pacient si musí být jednodu?e jistý, ?e dostal skutečný léčivý přípravek. Zatímco jedna skupina zkoumaných dostane účinnou látku, druhá pouhou náhra?ku. Přitom se ji? mnohokrát stalo, ?e nemocní u?ívající placebo vykazovali lep?í výsledky ne? konzumenti pravého léku. POZITIVNÍ MY?LENÍ Výzkumy z posledních let naznačují, ?e vyrov-naný citový ?ivot a pozitivní postoj k ?ivotu jsou pro zdraví stejně důle?ité jako tolik propagovaná ra-cionální vý?iva, pravidelný pohyb nebo abstinence od alkoholu, tabáku či jiných drog. Toté? platí také o příznivých ?ivotních podmínkách, jejich? kvalita rozhodně nespočívá v mno?ství nahromaděného majetku a peněz. Dostatečně výmluvné jsou třeba výsledky stu-die provedené mezi provdanými ?enami. Odolnost jejich imunitního systému toti? byla přímo úměrná k míře ?těstí pro?ívaného v man?elství. | Autor: Administrator | Vydáno dne 07. 07. 2007 | 159 přečtení |  
|