Tajemství lidského za?ívání.

    Jak dlouho trvá lidskému ?aludku, ne? naplno stráví jídlo? Výsledky výzkumu, které zveřejnila britská expertka na zdravou vý?ivu Leslie Kentanová ve své knize ?tíhlá revoluce, překvapily mnohé odborníky. Podle vědců jde v průměru o dobu čtyř a? pěti hodin.

    Při ka?dém pokrmu se v těle aktivuje činnost za?ívacích ??áv. Kdy? začne člověk znovu jíst jen pár hodin poté, co přestal, ?aludek se musí přeorientovat na nové jídlo a zahájit tráveni, přičem? ale je?tě zpracovává předchozí potravu. Je tedy neustále vytí?ený.

    Ov?em za?íváni je náročné a svalový orgán v bři?ní dutině potřebuje pravidelné přestávky. "Pokud nemá mo?nost úplně se zbavit dřívěj?ího jídla, proces se mů?e změnit v jistý druh zahnívání. To mů?e mít za následek páchnoucí dech, sní?ení energie a zhor?ení celkového zdravotního stavu," varuje Leslie Kentonová. Častým stravováním lze prý navíc naru?it signalizaci hladu a sytosti. Člověk si mů?e myslet, ?e je hladový, ve skutečnosti ale poci?uje obtí?e při trávení.

| Autor: Administrator | Vydáno dne 08. 08. 2005 | 466 přečtení |